Olá Meninas,
Como anda as coisas aí ? Por aqui esta tudo bem , minha anciedade bem controlada, estou tomando chá verde e ele me ajuda muitooo ...
Bom resolvi voltar a DUKAN , já fiz uma vez , a 1º fase eliminei certinho o que o site tinha demonstrado , mas na 2º fase empaquei , mas desta vez vai ser diferente.
Ontem comprei um monte de coisinhas pra seguir a dieta certinha , hoje volto pros exercicios, ia voltar ontem massss , como sempre , não consegui , marido dodói , mercado, casa , ai já viu .
Mas hoje to programando tudo .
Hoje meu café da manha foi lindo , queijo branco, e leite desnatado.
Vou tentar seguir tudo a risca mas logico que tem coisas que vou aprender com o tempo ... Bom vamos lá aos meus dados:
Lembrando que meu dia INICIAL é hoje 16/04/2013 tenho uma festa pra ir no dia 04/05/2013 até lá quero estar mais fininha ... kkk
A noite vou tirar as minhas medidas e tirar uma fotinha pra por aqui pra comparar , vamos ver né ...
3 dias de ATAQUE preciso focar muitooooooooo ...
Já trouxe o meu livro pro serviço pra ver se consigo ler aos pouquinhos, imprimir algumas paginas do livro ilustrado , estou preparada ...
Meninas torçam por mim ... Sei que vou conseguir desta vez ...
Vou visita-las mais tarde ... Beijos