Terça feira a tarde !!!

Nossa não sei se vcs perceberam mas to postando 2 vezes por dia ... kkkk


Ontem fiz isto e hoje todo fazendo denovo ... To sentindo falta da minha companheiro de email a RENATA. Amiga ta fazendo falta ...


Sabe o que é meninas, eu e a Re antigamente, bem antigamente ficavamos o dia todo falando no msn, a Cris também, nos 3 , saudades Cris... Depois devido algumas mudanças nos serviços delas , elas nao podiam mais entrar no msn.


A Renata depois deu um jeitinho e ficamos conversando o dia todo por email ... toda hora tinha email novo da minha amiga ... Porem esta semana ela foi promovida, parabéns amiga... E agora ficou dificil pra ela ficar entrando no msn, deu um jeitinho e me manda email cedo, mas é dificil pra ela ficar respondendo ...


Então to sentindo falta ... das nossas confidencias ... Ai fico enchendo o saco de vcs .. heeee ...


Nem no msn tenho vontade de ficar ... Logico que tenho outras amigas a KARLLA que é minha amigona , e a ANA que agora to com amizade, conheci a pouco tempo, tem a ALESSANDRA

que faz tempo que não falo, to com saudade ...


Bom é isso to carente ... kkkkkkkk ..


Ai meninas to percebendo que to anciosa pra caramba hj ... Na verdade desde domingo.


Ontem me segurei bastante mas senti vontade de comer e comer na doceria ... mas me segurei e comi só um pouquinho de amendoim ...


Hoje no almoço comi minha sopa, depois comi 1 danoninho (que me ajuda muito a segurar a anciedade), mas nao contente com 1 comi outro ... tudo bem é pequeno, mas é 2 ...


Agora no lanche não via a hora de dar a hora logo pra comer ... trouxe esta barrinha de cereal.



Experimentei hoje pela primeira vez ... olha é bem gostosinha viu ... e tem só 69 calorias ...






Mas eu gosto msm é desta aqui ... esta é uma delicia e tira totalmente a vontade de comer doce ...

Comprei também uma de goiabada, qd experimentar eu conto pra vcs se é boa ...

Então comi a barrinha e não contente queria comer mais e mais , ai fui e peguei 4 bolachinhas de agua e sal , comi , ai enfiei logo um chiclete na boca pra nao atacar mais nada... pq aqui no serviço tb tem aquelas rosquinhas de coco ... to segurando ...

Esta semana entro na tpm , sabado a DONA M chega ... Mas to percebendo uma coisa estranha ... desde de domingo estou sentindo colicas em alguns momentos ... Ontem a noite tb senti a noite ... e eu to tomando remédio , termino a cartela amanha ... estranho né ... vamos ver no que dá ...

Nossa to lendo a SHAPE do mês de FEVEREIRO tá otima, li só algumas paginas mas tem dicas bem legais.

Vou continuar lendo mais um pouco depois vou visitar quem eu ainda não visitei ainda hoje...

Haa não sei se vou fazer exercicios hoje, nossa no almoço deitei um pouco no sofá e apaguei , quase perdi a hora de voltar pro serviço ... acho que os remedios pra gripe dá sono ... entao to pensando em chegar em casa tomar um banho e relaxar ... quem sabe né ..

bjus

Oieee ... BOM DIAA ...

Ainda estou gripadinha ... ai que saco ... como é ruim né ...

Bom ontem tomei um chazinho com remedio e graças a Deus consegui dormi melhor ...

Ontem a noite fiz bike, foi dificil, a hora nao passava , mas persisti e consegui, depois fiz uma sopa de legumes com um pouquinho de macarrão de letrinhas ... ficou uma delicia ... bem quentinha neste frio , tudo de bom ... Hoje está sopa vai ser o meu almoço ...

Estava aqui pensando com os meus botões. Eu ainda não estou no meu PESO IDEAL, o peso que eu quero pra mim, porem , estou feliz com este corpo, pois a minha barriga que antes era pra frente , já não está mais, não estou me sentindo inchada e nada. Agora não sei dizer se é por causa da RAÇÃO HUMANA, ou por causa do LIMÃO COM AGUA EM JEJUM.

Hoje me pesei e ainda estou na casa dos 57 ... tinha saido semana passada , mas voltei ... Tá muito complicado sair dela ... Sei que devo persistir e é isto que vou fazer ...

Lembro que no ano passado foi muito dificil pra mim, eliminar estes ultimos quilinhos, batalhei muito, e quando cheguei não soube ficar nele ... mas desta vez vai ser diferente tem que ser diferente ...

Hoje me pesei pela manha e estava com 57,5 .. no domingo pela manha estava 57,1 ... lembram que no domingo falei que não me regrei, comi coisas mais caloricas e tal ... taí o resultado ... é incrivel como eu engordo facil, por isso tenho sempre pra vida toda fazer a lei da compensação e não abandonar mais os exercicios .

Hoje vou me exercicitar novamente, tava afim de fazer uma caminhada ... mas o tempo ainda está friozinho e se a tarde tiver assim meu marido nao vai querer que eu saia , pq o parque é muito aberto e venta muito , na sexta feira que nao tava tão frio, fiquei com dor de ouvido ..kkk ... ai ontem queria ir (com esta gripe) ele falou um monte por isso nao fui ...

Vamos ver mais tarde como vai estar o tempo ...

Bom até agora é só vou visitar um pouco vcs ... Mais tarde eu volto se der ...

Haaa to desde ontem pra trazer a minha maquina pra por umas fotos que tirei na MARATONA DE EXERCICIOS COM A RENATA NO SABADO, mas sempre esqueço , vou tentar trazer amanha pra postar pra vcs ...

BEIJOS !!!